Heißer Ingwer-Tee

Die perfekte Jahreszeit für heißen Tee mit Ingwer. Zahlreiche Studien belegen die positive Wirkung der altbekannten Heilwurzel. Sie befreit die Nase und besänftigt den Rachen https://www.puttygen.net/ , Hals und den Hustenreiz. Die Gingerole und Shogaole (Scharfstoffe) tragen zu einer schnelleren Verbesserung der Symptome und verkürzter Infektionsdauer bei.

Ausgewogene Vitamine

Gerade jetzt braucht man ein starkes Immunsystem! Neben ausgewogener Ernährung https://www.puttygen.net/ , Sport und viel frischer Luft spielen unter anderem auch Vitamin C , Vitamin D und Zink eine wichtige Rolle für die körpereigene Abwehr Zu einer umfangreichen Beratung und Behandlung biete ich auch die Bestimmung von Vitaminen, Spurenelementen u.a. im Blut an.